Géraldine Laureau

Parfois, les douleurs, les peurs ou les préoccupations prennent tellement de place qu'il devient difficile de percevoir ses propres ressources. Chaque personne possède déjà des ressources en elle. Mon rôle est de vous aider à les retrouver et à les mobiliser. Parce que chaque personne est unique, votre otre parcours se construit avec vous, selon vos besoins du moment - sans recette toute faite. Respiration, relaxation dynamique, détente musculaire, visualisation : des pratiques simples pour revenir au corps, apaiser les tensions physiques et mentales et retrouver un calme intérieur au quotidien. Une approche sur mesure, pas à pas :

• Prendre le temps de comprendre ce que vous traversez, sans jugement.
• Choisir ensemble les outils les plus justes pour votre situation.
• S’approprier des ressources simples, à faire vivre entre les séances.

Mon accompagnement s’adresse à celles qui souhaitent retrouver de la latitude face à une douleur chronique, une phobie ou une période de vie qui demande un nouvel équilibre. J’intègre également la sonologie et la numérologie karmique tibétaine lorsque ces approches peuvent enrichir votre chemin. Chaque séance est un espace pour ralentir, mettre des mots, expérimenter - et repartir avec quelque chose qui vous ressemble. Je vous accompagne avec douceur et bienveillance pour apaiser les tensions, accueillir ce qui se présente et retrouver progressivement un mieux-être à votre rythme.

Accompagnement des douleurs, des phobies, du stress et des insomnies grâce à la sophrologie, la relaxation et la PNL. L'objectif de l'accompagnement est d'apprendre progressivement à retrouver un sentiment de sécurité intérieure afin que le corps puisse relâcher cet état d'alerte.

Endométriose, fibromyalgie, douleurs chroniques, Phobies, stress, anxiété, manque de sommeil…

Sophrologue relaxologue certifiée Praticienne en protocoles PNL et mouvements oculaires certifiée Sonologue certifiée Praticienne en numérologie karmique tibétaine certifiée