Prause

Son activité dans le parcours de santé

Parce que chaque parcours est unique, chaque accompagnement l'est aussi. C’est pourquoi je m’adapte à votre rythme et à vos besoins du moment, en m’appuyant sur différents outils : • de la sophrologie avec des respirations, des visualisations, du relâchement musculaire pour une approche corporelle ; • de la préparation mentale pour quelque chose de plus opérationnel ; • ou encore de l’hypnose pour lever des blocages inconscients. La première séance dure 1h15 et permet de définir l’objectif d’accompagnement. Les séances suivantes durent 45 min environ, et alternent des temps d’échange et des temps de pratique. J’enregistre les visualisations que nous faisons ensemble afin que vous puissiez repartir avec l’audio de la séance pour le réécouter dès que vous en ressentez le besoin dans votre quotidien. Mon objectif ? Vous donner des clés pour vous rendre autonome, et traverser avec plus de confiance tous les défis de votre vie.

Sa spécialité

Préparation mentale - Une opération médicale, un examen, un entretien d'embauche ? La vie est sans cesse faites de nouveaux challenges. Je vous aide à vous préparer mentalement pour canaliser le stress et développer vos propres ressources afin de vivre cet événement important avec plus de sérénité, de maîtrise et de confiance. Des outils concrets pour reprendre la main, vous sentir plus forte et plus puissante face à ce qui vous attend.

Diplômes et formation

Sophrologue certifiée - Organisme de formation Veronica Brown (1 an) Accompagnement en préparation mentale du sportif - Trans-Faire (1 an)

Infos pratiques

* Tarifs indicatifs, communiqués à titre informatif et susceptibles d'évoluer selon le praticien ou la praticienne.

Ses adresses

• Prause

  📍 33 Boulevard George V 33000 Bordeaux

  🕒 Mercredi - de 9h à 19h

• Cabinet 2

  📍 Visio possible

  🕒 Vendredi de 9h à 17h